Vnímání prostoru a jeho vlivů na náš život není otázkou bystrého zraku, ale pozornosti. Pozornosti vůči kontextu. Poznávejte co je kolem Vás. Budete-li se dívat soustředěněji na fyzický svět, zjistíte, že lépe vnímáte sami sebe. Učte se být sami sebou.
Soustřeďte se na svůj prostor, všímejte si jak Vás ovlivňuje. Využijte k pozorování chvíli v místech, kde nejste trvale. Například na pracovišti v pondělí, nebo po dovolené. Snáze získáte odstup, pohled zvenčí. Dívejte se, jak Vaše pracoviště vypadá. Jak působí na kolegy. Jak je inspiruje a vede ke stylu oblékání, pohybům, celkovým projevům. Cizí člověk je mnohdy snazší objekt pro pozorování než přátelé. A jak působí na Vás?
Uvolněte se. Nespěchejte.
Věnujte pozornost tichu, ptačímu zpěvu, zlatu v očích žáby. (Vzpomeňte si kdy jste naposled opravdu viděli živou žábu! :-)
Všímejte si jak vítr ohýbá větve, jak rychle běží mraky. Naladěním na dech přírodních cyklů rozšíříte své zdroje.
Tento týden
Cvičte se ve vnímání skutečnosti.
Žádné komentáře:
Okomentovat